| Sombago4 | Дата: Четверг, 15.05.2025, 18:24 | Повідомлення # 1 |
|
Подполковник
Група: Пользователи
Повідомлень: 33
Статус: Оффлайн
| Ты садишься за терминал. Всё по плану. Сигналы видны. Уровни отмечены. Но входы — мимо. Фокус скачет. Рука жмёт не туда. И главное — ты не чувствуешь, что устал. Кажется, будто всё нормально. Но результат — говорит обратное. Потому что *перегрузка не всегда ощущается как усталость*. Иногда она маскируется под “лень”, “плохое настроение” или “что-то не то”.
Вот признаки, что тебе нужен перерыв — даже если кажется, что не нужен:
1. Ты начинаешь торговать «на автомате»
Решения без проверки. Вход — потому что “вроде норм”. Это не поток. Это — истощение.
2. Ты перестаёшь вести записи
Если дневник вдруг стал в тягость, а анализ — скучным, значит, у тебя уходит внимание. Это ранний сигнал, что ты в перегрузе.
3. Ты раздражаешься на график
Рынок вызывает не интерес, а напряжение. «Опять не туда», «что за ерунда», «почему не работает». Это не эмоция. Это сигнал: система устала.
4. Внешние дела начинают страдать
Ты опаздываешь, забываешь, откладываешь. Жизнь сужается до графика. Это значит: ты в ресурсе только там — и уже на износе.
5. Ты ждёшь от рынка «вдохновения»
Если ловишь себя на том, что “надеешься на хороший день, чтобы взбодриться” — это прямая просьба психики о *передышке*.
Что делать?
— Один день без сделок вообще
— Только наблюдение
— Прогулка, дневник, простой анализ
— Сон — в приоритете
— Тишина вместо «прогнозов»
Я делился, как сам торговал на автопилоте неделями — и как день тишины дал мне больше фокуса, чем 20 сделок подряд. Конкретный ритм — здесь: https://dzen.ru/a/Z_Y3LhnKYEXZv295
Ты можешь не чувствовать, что устал.
Но результат покажет это за тебя.
Настоящая дисциплина — это не продолжать несмотря ни на что.
А *увидеть вовремя* — и нажать «пауза».
|
| |
| |
